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海藍~淡ζ

的日記本

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學會情緒管理，做情緒的主人

2023-12-29 天氣:

心情:

1. 深呼吸，還可以集中意識計數自己呼吸的次數，平復情緒簡單有效。 2. 適當的運動能緩解擔憂 ...《看全文》

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向日葵的花語

2023-06-30 天氣:

心情:

向日葵也被稱為太陽花，其由來可以追溯到古印加帝國時期。在古印加帝國，向日葵被視為太陽的� ...《看全文》

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雨天的情境

2023-06-26 天氣:

心情:

時光漫漫，靜聽雨聲。晴天適合見面，雨天適合想念。細雨划過窗，玻璃也流淚。雨中，流逝著淺� ...《看全文》

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夏天的露珠

2023-06-20 天氣:

心情:

夏天，晨光照耀的時候，你要是到樹林子里去，就會在野地的草上看見許許多多的“鑽石”。這些� ...《看全文》

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學會做自己

2023-06-09 天氣:

心情:

1、記住該記住的，忘記該忘記的。改變能改變的，接受不能改變的。 2、要克服生活的焦慮和沮� ...《看全文》

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安於現狀，或者改變

2023-06-08 天氣:

心情:

如果你覺得安於現狀是你想要的，那選擇安於現狀就會讓你幸福和滿足;如果你不甘平庸，選擇一條 ...《看全文》

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海藍記事本

人生應有兩個目標：<><><><><><>
<><><><><><>
一個是創造財富,<><><><><><>
<><><><><><>
一個是享受生活。

日記起始日:　 2004-09-19
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暴風雨後的彩虹	2023-06-04
惜情	2010-02-03
男人的友誼和女人的友 ...	2010-01-31
「哭」跟「笑」一樣重 ...	2010-01-19