情緒~是怎麼一回事-~~@夜燈@~~│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,544,177 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:1942968

~~@夜燈@~~ 的日記本

快速選單

追求希望夢想~必須經受磨礪《前一篇

後一篇》我~一直都是最棒的那個

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 情緒~是怎麼一回事
作者: ~~@夜燈@~~	日期: 2012.09.11　　天氣: 　心情:

人遇到壓力或困難時，往往為了保護自我，會適時地切斷自己的情緒！

事實上，這些情緒並沒有離開，它仍停留在自己身上！

久了之後，情緒成了自動化反應、一種制約，人被情緒駕馭、主導了！

人會感到憤怒、生氣、難過和悲傷，主要是因為這些感受並非是當下的情緒！

它帶著過往生命的經驗和記憶，在相似的情境下被即時地反應出來了！

情緒是一種能量的流動，會來、也會走，一旦離開了、也就過了，它並沒有什麼特別之處！

然而，若無法覺察和接納自己的情緒，不知道如何與它在一起，反而被它掌控，那最終受苦的不會是別人，一定是自己！

夜燈

標籤:

瀏覽次數:140 人氣指數:2540 累積鼓勵:120

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉