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篇名: 獨立筒彈簧軟床與異性緣的關係
作者: 超自然小羊	日期: 2015.01.29　　天氣: 　心情:

該怎麼控制飲食瘦身呢？
國一下48kg,國二下52kg,國三上54 - 55kg

～這是正常的發育期食慾大增的現象青春期運動可以強身又幫助成長體重增加是正常現象
切勿在青春期減肥或刻意減少食量否則過了24歲以後可能因為發育不良而失去異性緣
青春期的輕微發胖是荷爾蒙的自然反應過了24歲以後就會恢復正常的食慾和身材
如果你的身高是162～164 這個體重是可以接受的「健康範圍」

希望不需要用到任何產品, 也不接受任何廣告推銷... 謝謝

～無鋼絲的束腰可以自然瘦身
運動時穿著胸部以下到小腹的柔軟彈性布料可以維持身材苗條維持體溫控制食慾
「比較不會有飢餓的感覺」

本身就有在練田徑,不是練身體健康那種就是練得很累有在比縣賽或全國
每天都會跑也會流很多汗,但飲食就會突然吃很多,

～劇烈運動之後要增長睡眠時間才能讓膝蓋關節和大腿與臀部肌肉獲得適當的休息
修護受損的細胞過了25歲之後避免列運動以避免食慾大增而不正常發胖
長時間的睡眠才可能瘦身「女生要睡足8小時」「女人要睡足7小時」
胖子要比瘦子多睡一小時才能減肥睡覺可以褪去黑色素美白也可以分泌血清激素讓身體快樂和減肥

尤其是二升三年級的暑假整個吃了很多,到開學9月多我突然覺得我好像在一周內變肥了,
因為臉突然變腫的感覺

～少吃油炸時食品「尤其是薯條這種垃圾食物」可能添加有害的食品添加劑多吃蔬菜水果
少吃動植物的皮因為皮和種子含有黑色素這個黑色素是變胖的元兇會干擾正常的消化功能
阻礙身體的新陳代謝讓皮膚變黑毛細孔阻塞阻礙正常的排泄功能

屁屁好像變大,大腿的肉也變多,跑步都變得有些累
而且坐太久的時候屁屁會慢慢痛痛的...uwu

～運動選手要坐著軟質的軟墊躺在軟質的床墊才能快速消除肌肉的酸痛
建議學校要採用軟質的座椅墊才能讓學生成長的身材更好體力更強
女生要特別照顧臀部的曲線坐著軟質的椅墊可以幫助維持健美的身材長時間上課也不會感覺疲倦

現在寒訓開始了,我也正在努力減肥
今早吃: 一個饅頭和小瓶的鮮奶沒吃完也沒喝完 ..
中午吃了一碗冬粉下午喝了一瓶熱奶茶微糖
我這樣吃會怎麼樣嗎,早中晚我應該要怎麼吃比較好或是時段

～你這樣吃很正常應該再多吃一點才有足夠的熱量供應你運動的能量
女學生不要過度減肥以避免乳房乳腺發育不良

像我這樣練田徑的該怎麼吃比較好或是在家可以做些甚麼
雖然有時候很想吃但我都會忍住,因為我覺得自己胖太多了我不想再胖了

～如果你有在練習單槓和俯地挺身這些食物的熱量都不會過量
運動員一定要練習這兩種運動才能增強肺部的呼吸功能
除了動植物的皮和黑色素種子要絕對避免之外其他的食物可以多方面攝取
避免吃煙燻燒烤醃漬等可能導致癌症的食物

求求大大認真看完此文Help me ！
非常感謝！

～晚安！早點睡覺睡飽一點才有體力運動

左臉大於右臉的原因是嬰兒期的睡姿偏右後側睡

照理說應該睡左側睡才能改善但是實際上有困難因為你的床睡久了可能會變形

開始睡覺時可能是左側睡等到醒來時可能變成右側睡因為你的脊椎骨已經適應那個方向
所以要買獨立筒軟床才不會固定睡姿「身體會自然翻轉」枕頭也是問題
照理說不睡枕頭才不會掉髮臉的皮膚也比較不會被枕頭細菌沾粘產生病變「毛囊炎」或病菌感染
肩膀肌肉的強度也關係能否持續右側睡或左側睡的問題
一般人的右手臂比較強壯所以右側睡也比較持久
所以要翻轉為左側睡要先鍛鍊左手臂的肌肉力量平常用左手提重物讓左肩胛肌肉變強壯
睡覺時如果左側有電腦主機的聲音.螢幕光線或燈光身體自然會翻轉成右側這是生物的自然現象
氣溫也會影響側睡方向如果房間有冷氣睡覺時你的身體會自然翻轉到背向風口的位置保暖

睡覺是一門大學問好的睡眠環境才會有好的睡眠品質獨立筒彈簧軟床才是最好的床席夢思是最好的床
睡軟床可以讓生命延長因為睡眠可以修護受損的細胞軟床比較不會在睡夢中因翻轉身體而驚醒
軟床可以讓身體熟睡暖身幫助呼吸預防感冒提昇免疫力減少掉頭髮維持身材曲線最重要的差別在於
睡軟床的女生臀部比較挺翹睡硬性的床板會讓臀部壓扁下垂臀部下垂會斷掉異性緣隔離夫妻緣
因為大腿和臀部的肌肉彈性關係性愛的能力以及兩性對於身材的魅力
穿過緊的褲襪或過緊的彈性長褲會讓性神經反應過敏男性早洩或不孕女生皮下脂肪萎縮
可能體力耗弱而不孕或是尿道感染所以建議女生應多穿裙裝少穿長褲才不會讓身材變形或失去異性緣

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