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Sweet
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篇名:
康健雜誌說---
作者:
Sweet
日期: 2012.12.14 天氣:
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10個秘訣，隨時隨地收小腹---
ㄧ、多吃纖維
二、堅果、巧克力 黑橄欖、助你瘦的點心
三、ㄧ天3杯綠茶沏油
四、隨時走得比旁邊的人快
五、刷牙、等公車的時間玩單腳站立
六、把雙腳併櫳座
七、戒掉彎腰駝背
八 利用啞玲、抗力球增加運動效果
九、早睡
十、按摩穴道
你可以這樣做健康多多喔^^
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