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篇名: 主宰自己的愛情生活
作者: 雲	日期: 2011.12.27　　天氣: 　心情:

身為美國的國務卿，歐布萊特曾是世界上最有影響力的女性之一。她負責掌理一個大國的外交政策，因此我們可以輕易的得出結論：她當然是一個瞭解自己的女性。但是最近當她談到家庭生活時卻說：「我嫁給喬的二十三年中，他的品味也成了我的。離婚後，我重新發現：事實上我不喜歡牛肉－－即使這樣，那麼多年來我們幾乎每晚都吃牛肉。」

我們不必因這段坦白而過分驚訝，難道我們都沒有為了保持親密關係而妥協過嗎？多少次你為了保持愛情的寧靜和諧對你的愛人做出讓步？有很多諮詢者認為自己是除了愛情，在生活的其它方面都極有自信的人。這些女性中的大多數都有引人注目的工作，這些工作每天需要她們用堅定的自我信念和超強的自尊來維持；她們能主宰工作場合，但是她們的愛情卻是一團糟。歐布萊特的例子使我們看到，當我們穿越極限，進入愛人和伴侶的角色時，我們是多麼容易忽視自信。

你在戀愛中有自尊嗎？
要想主宰自己的愛情生活，我們需要仔細去觀察交往中的行為。在工作中隱藏自信或在家中過於妥協都是不明智的。你的行為和你在戀愛中的自尊心程度有直接的關聯。

如果你在戀愛中缺乏自尊，你就會成為愛情的受害者，你會：
◆無法做出美好愛情的決定。
◆著迷理想之愛。
◆等待愛情觀的改變。
◆相信你理應得到現在所有的對待。
◆對你自己和伴侶沒有很大的期望。
◆只會付出卻不求回報。
◆不開心。

如果你在戀愛中充滿自尊，你就是一個萬人迷，你會：
◆做出美好愛情的決定。
◆樹立自信的愛情目標。
◆聽從自己的指揮。
◆相信你理應擁有一段美妙、備受呵護的愛情。
◆給與和付出一樣多。
◆開心。

檢視跟愛人在一起時你的表現，你表現得像個萬人迷，還是受害者？

【隨堂練習】做你自己
當你可以大大方方做你自己時，你在所有的戀愛中都是自信堅強的。「做你自己」意味著瞭解你的想法、感受和行為，因此，開始整天都意識這些吧。
◆你的想法－－不時地停下來想一會。問自己：「我到底在想什麼？」你越是那麼做，你就越瞭解你自己。
◆你的感受－－思考一下你的情感。整天都問問自己：「我到底覺得怎樣？」
◆你的行為－－檢查一下你的行為。它們符合你的想法和感受嗎？換句話說，你做了你真正想做的事嗎？

六種簡單的方法讓你主宰你的愛情生活

1. 告訴他你的需求
經驗告訴我們，男人沒法讀懂我們的心，所以知道什麼是你想要的，並且用創新的方法表達出來。

2. 別做一個逆來順受的人
如果你太熱心地去取悅別人，你永遠都得不到你真正想要的。如果你的目標僅僅是取悅你的伴侶，那麼你也許需要重新思考；愛情是需要兩個人一起創造的，永遠都不要忘記：你的第一個目標是滿足你自己。

3. 變得親密
你是否曾因瑣事繁忙而無法跟愛人共度親密時間？請小心！如果這樣，我們就築起了一道難以逾越的屏障，阻止了別人和我們的交流。

4. 別對愛情失望
自我懷疑是你生活中最大的障礙，它會妨礙你實現你的潛能。你可以做你想做的任何事，這也包括擁有一段理想的愛情。或許你過去做過一些不明智的愛情選擇，你表現得像個愛情的受害者，你曾經失望心碎……但是，我們不都是這樣嗎？你沒有理由對愛情失望！學聰明些，掌握你的羅曼史。意識到哪出了錯，為什麼，然後去解決它，再也不要犯同樣的錯誤。

5. 做一個贏家
愛情受害者總是輸家，而萬人迷總能成為贏家。一個能百分百增進你們感情的有效方法就是使用下列技巧。不論什麼時候，一旦與你的伴侶發生爭執，試著站在他的角度想像，你可以依照下列步驟做：
◆如果你一心想做某件事，深呼吸，然後數十下。
◆把你的注意力從爭執中轉移出來，想想他的處境。
◆讓他把心裡的話說出來，這樣他會更耐心地聽你說。
◆別一下子得出結論，或者對他事先做出判斷。
◆問問他，這樣你會得到有用的資訊。
◆聽他的回答。
◆尊重他。

6. 吸引樂觀敏感的男人
優秀的男人希望能和一個值得信賴和尊敬的女性在一起，記住，你散發出怎樣的魅力，你就會吸引到同樣魅力的男人。自信些，向著你的目標努力，集中注意力並且對生活充滿熱情，這樣你就會對那些跟你相似的人敞開心扉！

女人-----

別為了取悅你的愛，儘做些令他開心的事，要知道，這樣一個逆來順受的你，並不會讓他更愛，反而會讓他覺得你像是一個沒有自我的玩偶，隨他擺弄，對他怎還有吸引力呢?

男人天生就是有獵人的特質，越是難追的，越是難捉摸的，越是搞不定的，對他的吸引力越大，所以別忘了，「做自己」「取悅自己」最重要

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