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篇名: 轉貼: 如何走出失戀的三個階段
作者: 從失敗中學習	日期: 2014.12.30　　天氣: 　心情:

[分享] 如何走出失戀的三個階段？
作者magicsky (MASK 面具人)

感謝大家看得起小弟，都過了半年了還有人因為看了我的文章而受到鼓勵！

由於最近還是陸陸續續收到很多版友來信，想請教如何走出失戀情緒。

因為實在太多最近又相當忙碌回不完，

所以我就把過去寫過的文章再整理過分享一次，希望能多少幫助到更多的人。

其實這段時間我發現，

其實傷心人都困在想要推敲出一些「因為...所以...」的因果關係，

試著從交往過去的一切小細節檢討自己怎麼會分手，又怎麼複合。

但是重點真的不是這些「細節」，而是終究就是「不愛了」這個事實。

只要「不愛了」，很多本來好的都變不好了，所以你當然想不通。

當你把自己收拾好，重新把視野拉高，回頭看看自己，才會看清很多事情。

所以快快振作起來吧！！別讓那個人看不起你！

小弟去年的時候一邊創業一邊念研究所，忙到快哭么，

那時候正是我們APP準備上線的時間

（偷打個廣告，我們公司正在徵才，詳情請上104搜尋「食我」啦XD）

結果突然被前女友宣布分手。那段時間我只能說是生不如死，

跟你一樣，覺得自己很爛啦，很差啦，懷疑自己幹嘛活著啦

晚上抱著棉被哭，早上拿著牙刷發呆啦，覺得自己一定遇不到更好的啦...

但，我現在不但活得好好的，而且還更好，當然，我遇到另一位更好的女孩。

而且，我永遠不會想變回以前的自己。

所以，你一定要撐過去，因為只要撐過去，你就升級了！

接下來，下一個絕對會比上一個好，

你到時候就會知道，分手的真正意義，

就是「老天給你機會遇到更好的！」

不然，你想想，要是沒有這個機會，你又不想劈腿當壞人

那你怎麼有機會抱到更美好、更聰明、更體貼、更成熟的人？？

來，相信我，跟我一起念，每天早上起床看著鏡子唸十次

我一定遇得到更好的人！

所以廢話不多說，給你一些我撐過這段時間的步驟，幫你渡過這段鬼日子

第一階段：收拾自己

1. 傷心的人別聽慢歌

2. 把所有她相關的東西，收起來或丟掉

3. 大哭一場，兩場，三場，哭到你自己開始覺得會不好意思了

4. 瘋狂約朋友出來講這段傷心事，就算沒朋友，不熟的也約，相信我。

5. 每講一次，心痛的感覺都會比前一次低，就繼續一直講到麻痺，講到累。

6. 因為約了很多人，談心後，你會發現你多了很多你以前忽略，但可以深交的朋友。

7. 不要因為這段時間工作或生活亂七八糟而有罪惡感，這是必須的。

第二階段：重建自己

1. 運動，運動，運動。從跑步開始，每天運動，一定要。

2. 出去外面走：盡可能遠離自己舒適圈，走不一樣的路回家，去旅行，出國都好

3. 吃巧克力、甜食、去找一些以前沒吃過的好餐廳找朋友一起體驗

4. 重新找回工作上的自信，絕對絕對不能沒有工作上的自信。

5. 如果一時找不會，那就閱讀。閱讀對工作會有幫助的書籍。

6. 參與各種演講活動、課程、朋友的party、甚至是speed dating。擴大生活圈

7. 運動、吃好料、閱讀、旅行、擴大生活圈：不斷重複

第三階段：發現自信

1. 因為運動，你發現身材變好了，精神變好了，生活充實了。

2. 因為體驗美食，你發現品味變好了，生活品質變好了，同好變多了。

3. 因為閱讀，你發現工作的感覺回來了，你發現除了感情有更重要的事了。

4. 因為旅行，你發現世界太大了，你發現因為一個女人不想活太蠢了。

5. 因為擴大生活圈，你發現朋友多了，異性緣漸漸好了，選擇也開始多了。

接下來，努力提昇自己，把自己的生命控制權拿回來！

記得，拿回控制權！

然後，你一定會出現一個時間點，突然覺得自己「好了」。

對，那個時候，你就好了。

而且，恭喜，你變成一個更好的自己。

因為，好的對象從來就不是用「追求」的，而是用「吸引」的，

唯有兩個人在相對的一個天平上，彼此產生吸引力，才會有機會在一起。

所以不管是要遇到更好的下一個人，或者是希望前面的人有機會回頭，

重點都在於是否能讓天平恢復平衡，而不是低聲下氣的傾斜狀態。

等到你恢復自信，天天都充實而積極正向，散發出活力與朝氣，

這個時候，能否遇到更好的下一位？

你有沒有選擇別人，而不是讓別人選你的權利？你覺得呢？

這個時候，你該不該回頭謝謝這個離開你的人？

因為她讓你變成一個更好的人？

送你當初激勵我很大，劉若英－親愛的路人的歌詞：

「那時候，年輕得不甘寂寞，

錯把磨練當成折磨，

對的人終於會來到，因為犯的錯夠多。」

同時也獻給所有困在失戀中走不出來的板友們，加油！

另外，我覺得，怎樣判斷一段好的關係，這個人是不是適合自己？

我認為，在一起是一個動態前進的過程，好的關係應該是要：

「我發現你跑在前了，我加速趕上你，你也回頭拉我一把。」

這樣找到能和自己節奏相似互相前進的人，才是一輩子的夥伴。

加油 :)
.....我是分隔線.....我是分隔線.....我是分隔線.....我是分隔線.....我是分隔線.....我是分隔線.....我是分隔線.....

恩...看完之後發現!!原來我還在失戀階段阿?(迷之聲:你會不會想太多啊? [)-D] [)-D])

三個階段~收拾自己~重建自己~發現自信...

幾年前也曾經因為失戀痛苦到有想去死的念頭不過後來心痛的感覺也處理好了...不過~為啥會對亂七八糟的生活有罪惡感啊?[:o?]

之後為了身體健康有時候睡前也都會練一下八段錦~這應該也算運動吧? [8-}](迷之聲:你是老人喔? [)-D] [)-D])

不過最近怎麼感覺我似乎都會吸引到怪怪的人啊? [)-D] [)-D]到底是我怪還是大多數人都這樣?

想找另一半但是不出來約會...上天會自己掉一個俊男美女給你嗎?以統計學來說這是機率問題吧?

約的對象多了自然能遇到好的不是嗎?(不過前提是必須先忍受那一堆一堆不好的 [:|] [:|])

想要有收穫一定要先付出不是嗎?怎麼現在常常遇到不肯付出就想要有收穫的人啊? [:o?]

人家說"物以類聚,人以群分"可是我明明不屬於這種類型的人啊 [b-(] [b-(]

怎麼老是...@#$%

像今天我就發現~那位砲灰學長很喜歡找我聊天 [:|] [:|](我明明就跟他不同性質怎麼他那麼喜歡黏我啊 [:|] [(-*])

早上巡檢完畢之後整理拆下來的馬達...一直想找我聊天(哀~又是一些悲觀想法~)

基於同事情誼就稍為的指點了他一下~問了幾個問題...

你說人家都不訓練你~我想請問一下為何人家就都會很喜歡訓練我跟我同梯的?

你說我有證照所以長官很放心把工作交給我~那我在請問一下我同梯的沒證照為何長官也喜歡把工作交給他?

你說你一個月只有兩萬多不像我們破三萬所以沒有心工作~我想請問一下你憑什麼要拿三萬以上?

你說你很用心在學習可是副課長他們都不讓你學...那為何我卻覺得他們都很用心栽培人才?

幾乎是他每說一句話就被我吐槽一句 [:|]吐槽到我心裡都有OS了~怎麼那麼媽寶阿? [=D] [=D]

於是又問他一句:你有沒有發現我們這些新進員工都能混在一起工作~搞團隊合作...只有你~獨獨只有你無法融入我們

到底是什麼原因呢?那位砲灰學長還是只給我三個字:不~~知~~道~~ [b-(] [b-(]

奇怪~我怎麼又提到公司的事情了...明明是轉貼人家的失戀打氣文阿 [)-D] [)-D]

可能~~我真的還在失戀的漩渦裡面吧(迷之聲:怎麼可能~你那麼厚臉皮那麼人來瘋那麼... [)-D] [)-D])

雖然我能一個人獨處~不過還是希望能有個伴能訴說一些心事 [:(]

每天上班都會去"苦中作樂"一邊工作一邊搞笑...真的快像小豬的"搞笑"那首歌裡面的感覺了 [:|]

也許自己的情傷只是外表結痂了~心理面的傷還沒復原吧?雖然我仍是很敢去面對挑戰 [=D] [=D]

不過還是會有想有個港灣休息的時候...明天~2014的最後一天~2014年最後一天上班...

加油加油!!悲傷忘掉~痛苦忘掉~迎接嶄新的一年 [:#] [:#]

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