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篇名: 健康
作者: ☆ 可以遊ﾐﾐ彡 ★ ™ 日期: 2012.02.04　　天氣: 　心情:
1. 愛運動，並且每天堅持，比如慢跑

2. 調整適合自己的生物鐘，作息規律

3. 將 “綠色”生活進行到底，對化學肥料、人工添加劑和防腐劑說“不”

4. 戒煙限酒

5. 做情緒的主人

6. 工作有條理

7. 在給予中獲得滿足
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