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篇名: 2009/07/11的日記
作者: ~~@夜燈@~~	日期: 2009.07.11　　天氣: 　心情:

現代的人抗壓性逐漸削減，遇到事情的時候選擇逃避。
特別是比較嚴重問題的時候，就想不開，甚至尋短。
其實，遇到事情應該用四個態度或者四個層次來處理。
第一就是面對它；第二接受它；第三處理它；第四放下它。
遇到任何問題發生的時候，尤其是嚴重的問題、困擾的問題，
逃避是沒有用的，所以面對它是最好的良策。
然後面對它的時候，要接受它。不接受它，這個問題還在那裡。
接受它以後，用方法來處理，能夠處理的當然是非常好。
如果是不能處理的，面對它的時候，這就是處理了。
因為；接受它的時候也就等於是處理，然後可能會覺得很懊惱。
心裏面忿忿不平，心裡邊老是掛著那件事，很痛苦。
這時候便走不下去了，但另外一條路來了，那就是應該放下。
所以；任何事情發生以後，處理了就把它放下。

夜燈@};-~o)@};-

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