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篇名: 各食材的好處
作者: 找家人（請看自介，謝謝）	日期: 2012.07.01　　天氣: 　心情:

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老中醫的順口溜，太適用了：

生梨潤肺化痰好

蘋果止瀉營養高

黃瓜減肥有成效

抑制癌症獼猴桃

蕃茄補血助容顏

蓮藕除煩解酒妙

橘子理氣好化痰

韭菜補腎暖膝腰

蘿蔔消食除脹氣

芹菜能治血壓高

白菜利尿排毒素

菜花常吃癌症少

冬瓜消腫又利尿

綠豆解毒療效高

木耳抗癌散血淤

山藥益腎浮腫消

海帶含碘散淤結

蘑菇抑制癌細胞

胡椒驅寒兼除濕

蔥辣薑湯治感冒

益腎強腰吃核桃

健腎補脾吃紅棗

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