降血脂、防中風！ 【苦茶油的7大好處】
〔苦茶油〕：性味甘涼。 有「潤肺安五臟，調脾胃及久年骨病」等作用。
【苦茶油的7大好處】
①【改善血液循環】 ■ 苦茶油是「單元不飽和脂肪酸」含量最高的油。 ■ 可預防「肥胖、心血管疾病、動脈硬化、高血壓、腦溢血」。
②【促進消化】 能潤腸通便，提高消化器官功能，及「預防膽結石」。
③【預防糖尿病】 增強內分泌功能，提高新陳代謝，「控制血糖」。
④【強化骨骼】 促進礦物質的生成和鈣的吸收，能幫助骨骼生長。
⑤【預防癌症】 能防止「前列腺癌、結腸癌、子宮癌」等癌變。
⑥【抗衰老】 豐富的抗氧化物質，能減緩腦細胞衰老。
⑦【纖體排毒】 早上空腹喝一匙苦茶油，可幫助堆積在腸道的廢棄物質排出。
（編輯：樂活中醫養生美人 / 照片來源：網路）
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