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篇名: 三種對女性皮膚最好的水果
作者: 愛吃羊肉爐~孟佳	日期: 2015.08.16　　天氣: 　心情:

水果可以說是我們生活中的必須品，而且有些食物，有時候比藥物更管用。每個女性都希望自己有一個美麗的肌膚，那麽你知道吃什麽水果對女性的皮膚好嗎？

蘋果
蘋果是一種低熱水果，其營養成分可溶性大，易被人體吸收利用，享有"活水"和 "水果皇後"之美稱，是很好的美容護膚品，經常食用既可減肥，又可使皮膚潤滑細嫩。據報道，這種"活水"有利於溶解體內的硫，而硫對皮膚健美有特殊作用，可使皮膚細膩、滑潤。據測定，蘋果還含有銅、碘、錳、鋅等微量元素，人體內缺少這些元素，會使皮膚粗糙、奇癢、失去光澤。

杏桃
鎮定的功效，杏桃的果核中能提煉出一種油，這個成分可以鎮定神經，並可促進肌膚的愈合能力。

菠蘿
超級除垢配方，它的果肉有去毒美白的功效，因為它包含一種酶素，它可以消除肌膚上老化的角質。在斯里蘭卡，女士們都用菠蘿片來洗去臉上的汙垢。可嘗試菠蘿木瓜去角質霜。

棗子
抗衰老，俗話說：一日食三棗，青春不顯老，鮮棗對皮膚的作用自然不在話下。棗中含有大量的維生素C,它是一種有效的抗氧化劑，不僅能保持皮膚的彈性，還能抑制與阻斷皮膚黑色素的形成。

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