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篇名: 做情緒的主人
作者: 卡尼	日期: 2005.10.25　　天氣: 　心情:

當一個人脾氣上身時
往往都會失去控制的衝動一番
或者大吼大叫
或者亂丟東西
或者沉默不語
或者騎車或開車亂衝的
這時候的自己
最好不要隨便輕易做出什麼樣的決定
因為當自己情緒又恢復正常的時候
一定會後悔自己在情緒失控的當下所做出的決定..

情緒常常是影響人與人之間互動的最大關鍵
當自己不能好好控制自己的情緒時
身邊的人往往都會受到影響
即便是在好的朋友關係
也會受不了情緒失控的人
不管是哭或是吼叫都是一樣...

愛自己也等於是愛別人
學會控制自己的情緒
也等於學會了如何幫助別人控制情緒
做情緒的主人總比受到情緒控制的好
生活的心情
就看自己怎麼去控制情緒而定了...^^

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