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篇名: 。。。。。
作者: 然後呢？	日期: 2025.06.24　　天氣: 　心情:

Ps聰明的人要懂得不要自找麻煩。

生活就可以過的輕鬆自在。

有些事要明白值不值得

認真工作有錢賺

認真對待愛情只會被傷害。

在傻在笨也要認真賺錢。

一個女人，後半生最好的活法
都藏在這八句話里。
1⃣
沒有人是你一生的避風港，
只有你自己，
才是自己永遠的避風港。
2⃣
無論身邊是否有人愛你，
都要學會獨立，
你可以不成功，但不能不成長。
如果你不成長，沒有人會一直在原地等你。
3⃣
喜歡的東西要學會自己買，
千萬不要指望別人送。
你要知道任何一份禮物都是有價碼的，
任何關系的本質就是價值交換。
如果不能回饋給對方足夠的價值，
就不要隨意接受別人的禮物。
4⃣
傷心的事要學會自己消化。
除了依靠情緒消除，
還有一千種更好的方法替自己解圍。
5⃣
秘密就不要告訴別人了，
你自己都守不住的秘密，
就不要怪別人沒有替你守住。
6⃣
不要和爛人爛事苦苦糾纏。
7⃣
成熟的女人，早就扔掉了三樣東西：
過時的衣服，過期的感情和變質的人。
8⃣
不要停止前行，不要回顧來路，
你只有一路向前，才能撐起自己的人生。

這世界沒有真相|只有視角。

每個人都帶著自己的立場看世界，有時你以為在講道理，對方卻只是在挑你情緒的漏洞。

當你反應激烈、開始解釋、情緒上頭，其實就掉進別人布好的局裡。你以為自己在捍衛立場，實際上卻是在被牽著鼻子走。

我們的生活裡，常常有些突如其來的情緒時刻：
一段話、一句留言、甚至一件看起來沒什麼的小事，都能瞬間攪亂你的心。你開始憤怒、委屈、不甘心，想解釋、想證明、想爭個對錯。

但你有沒有發現：
就算爭贏了，也不會特別開心；
爭輸了，更是徒增煩惱。
真正被浪費掉的，是你的時間、情緒和心力。

當你慢慢看懂這些套路，就會學著停下來，不再輕易回應，不再句句接招，不再把每個情緒放大。
不是你變冷漠了，而是你終於明白——
有些場面，不回應才是最強的回應；
有些對話，不進去才是最聰明的選擇。

很多時候，別人拋來的「問題」，根本不是想跟你好好交流，只是在等你破防。你越較真，越顯得心虛，越解釋，越像在自證。

最有力量的應對方式，從來都不是據理力爭，而是沉默和不動聲色。
一個情緒穩定、不輕易被帶節奏的人，本身就自帶氣場。

穩住心態，不是要你壓抑情緒，而是知道：
哪些時刻該沉默，
哪些話題要保持距離。

慢慢地，你也不會再對所有事情都想有回應的衝動，因為你知道：
不是每件事，都值得消耗你的能量。

現在的你，不是不難過，也不是沒情緒，而是學會了不輕易「中計」。

那些拎不清的言論、莫名的試探、情緒的挑釁，你選擇輕輕繞開，給自己留點空間。

有時候，什麼都不說，安安靜靜做好自己的事，才是對這個混亂世界最有力的反擊。

情緒的克制，不是變成冷血的人，
而是成為內心強大、穩如磐石的人。

穩住，就是贏了。

#穩住心態 #不回應才是回應 #情緒管理練習中

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