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篇名: 放下
作者: 黎明之光	日期: 2025.02.25　　天氣: 　心情:

星期一下午的體適能課裡有一位女同學，上課都會戴著口罩，然後，她幾乎每一堂課都會遲到。而且，有時候會遲到蠻久的。

她遲到的詳細原因我不清楚。我們之前有小聊過，好像是她住在松山那裡，搭捷運到我們上課的地方常會有狀況，所以導致她無法準時到課......

上個禮拜一下午她又遲到了。她進教室時我特地瞄了一下教室前的時鐘。她遲到了將近半小時。也就是說，我們前面大約半小時的「功能有氧」她都錯過，也就意味著說，她沒有暖身，因為據老師說，我們所做的「功能有氧」的功能之一就是暖身，讓身體熱起來，為接下來將近一個半小時的啞鈴、皮拉提斯、瑜珈等等的運動做準備......

結果，上個禮拜一下課後，當我們都在收拾用具時，因為她剛好在我身後，我忍不住對她小聲說：「妳那樣的話(我指的是遲到，但我沒明說，想說她應該知道我在說甚麼)，不就都沒有暖身了？......」我猜她可能有一點點的防衛心態吧？一聽到我那樣說，她趕緊語氣有些急切地回說：「喔，不會啦，我出捷運站後都是一路跑步來上課...光是跑步就全身都很熱了...那也是在熱身啦...」我那時大概可以感受到她的「防衛」，也覺得不好意思讓她太難堪，所以我也就順著她的話，說：「嗯，也對啦，有熱到身就好......」後來，我有稍微聽到她和老師在交談，她也再次在說：「...我的跑步就是在熱身了...」看來，她應該是有在在乎她的遲到導致沒有熱身一事......

但我當時放在內心沒有對她說的是：「但妳的跑步熱身只是暖身到心肺功能，我們的功能有氧卻是暖身體各個部位，是全身性的，兩者不一樣...」因為我覺得她可能已經盡可能做到她所能做的了，我就不要再給她壓力了，所以我就沒有再多說甚麼......

結果，昨天上課時，她還是遲到了，只是，這一次，她進教室時是2點04分，只遲到了約4分鐘，所以，這一次的功能有氧，她幾乎都有做到！我當時一邊運動一邊忍不住在想：「嗯，她大概是有把我的話聽進去了吧？哈哈...」

下課後，大家在收拾用具時，我有想去跟她說：「很棒，妳有把我的話聽進去了，這一次沒遲到很久，有做到功能有氧了！」但後來我甚麼也沒做或說，就當作甚麼事都沒發生一般。因為，也許，她這次沒有遲到很久純粹只是巧合，根本和有沒有聽進我的話無關，我不必在那裏想太多又往自己臉上貼金，說不定下周她就又會遲到半小時了，哈哈......另外，我也覺得，她應該是那種自我防衛心蠻強的人，我若老是去碰她的「遲到」問題，可能會惹毛她吧？哈哈......

所以，昨天課後，我就是把一切都放下，甚麼話也沒對她多說，讓一切順其自然地走......

我是覺得，自己能那樣地放下，不多生事，很棒，而且我內心也可以感受到一份「放下」的平靜，爽！

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