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保暖的四大穴道《前一篇

後一篇》讀李淑同~送別~後.有感而發

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篇名: 受寒症狀與解決方法
作者: ??	日期: 2023.12.11　　天氣: 　心情:

冬夜睡覺 . 沒活動 . 身體無法產生熱能
無論穿得如何緊密 . 寒氣依然會 . 無孔不入的入侵身體 !

寒氣最容易入侵部位 : 1.頸部 2.腳掌 3.小腹
中醫學講究陰陽平衡 . 侵入太多 . 則必須排除 !
入侵之後的症狀如何 ? 如何排解 ?

以下 . 依症狀輕重略述之 :

A.頭部昏沉 :

按揉以下穴道 ~

1.百會穴 ~ 頭頂中央
2.風府穴 ~ 後腦部下方中央 . 髮際上方大凹陷處
3.風池穴 ~ 風府穴兩側 . 下頭骨邊緣
4.醫風穴 ~ 耳垂後邊 . 與頸骨交接深凹處 ( 按揉時張開嘴巴 )

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B.咳嗽 . 打噴嚏

1.大椎穴 ( 督脈 ) . 低頭時 . 摸頸部與肩膀交接處
有一個大圓椎骨 . 此大圓椎骨的下緣細縫中間即是 !
2.定咳穴 ~ 在大椎穴兩側 . 按揉大椎穴.定咳穴 . 用3指按揉 !

........................................................................................

C.流鼻水 . 喉痛刺痛 . 痰多而黃

此症狀 . 寒氣已由督脈入侵至任脈 . 甚至蔓延至肺部氣管

1.迎香穴 ~ 鼻翼兩側
2.上迎香穴 ~ 鼻翼上方 . 與鼻樑交接的凹陷處
3.鼻通穴 ~ 鼻樑中間兩側
4.印堂穴 ~ 兩眉的中間

........................................................................................

D.發燒 :

1.大椎穴 : 參考B條
2.靈谷穴 : 在合谷穴上方 . 拇指和食指的骨根交接凹陷處
3.合谷穴 : 手掌虎口 . 往食指根骨方向推按揉
4.液門穴 : 第4指與小指交接處 . 往第4指根推揉 . 是消炎穴道之一

注意：
若發燒情況嚴重，就要在第一時間內及時就醫

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E.上胸部悶痛

1.雲門穴 ~
身體平躺 . 手指沿著鎖骨推移
會碰到上臂粗骨 . 交接的大凹陷處即是 !

2.中府穴 ~
在雲門穴的下方 . 距離1橫指而已
雲門穴 . 中府穴兩穴靠近 . 用3根手指一起按揉 !

3.膻中穴 ~ 兩乳頭中間

上述症狀發生時 . 最好的藥方 ~ 一日常喝溫熱開水

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冬戀

作詞：簡寧
作曲：Ralph Siegel
演唱：高勝美

寒風起霜降山頂，深秋已過去
寒雲飛轉眼遠離，帶走我的心
雁兒呀也向南飛，請你寄上我心意
告訴他深情依舊，就像翠竹長青
綿綿意........訴不盡........
但願早日稍來他消息

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