今天的你,是不開心的你, 因為有人在言語間刺傷了你。 你不喜歡吵架,所以你離開; 可是你只是離開了那, 卻沒有離開被那人傷害的情境, 因此你愈想愈生氣。 愈有氣,你就愈沒有力氣去理會別的事情, 許多更該用心去做去想去處理的事件, 就在你漫天漫地的心煩意亂之中, 被輕忽被漠視被省略了。 因為,你只是一心一意地在生氣。 在情緒上做文章,這是對自己的浪費, 而且是很壞的浪費。 畢竟,生氣也是要花力氣的, 而且生氣一定傷元氣。 所以,聰明的你, 別讓情緒控制了你,當你又要生氣之前, 不妨輕聲地提醒自己一句:「別浪費了。」