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篇名: 你有自殺的傾向嗎?
作者: ♡夢凡♡ 日期: 2009.06.22  天氣:  心情:


有關自殺的錯誤信念(但普遍):


1. 威脅自殺的人不會真的實行。


錯,在每一百名自殺身亡的人之中,約七十個人會在死前的六個月之內將自殺的念頭告訴別人。


2. 第一次自殺不成功的人其實不是真的想死。


錯,在每一百名自殺不死的人當中,大約有十二名會在兩年之內,再次企圖並且成功地自殺身亡。因自殺所受傷的輕重與事後會否自殺身亡,是沒有任何關聯的。


3. 詢問一個情緒低落的人是否有自殺的念頭,會令他真的想自殺。


錯,多數臨床心理學家認為,與一個病人直接傾談有關自殺的問題,會幫助他克服這個念頭。


有自殺傾向的人會呈現以下的行為特徵:




失眠


早起後不能再睡


食慾不振


精神沮喪


對周圍的人及事提不起興趣


在言談中提及自殺


對別人自殺的事件特別有興趣


不理會自己外表


突然決定立遺囑


逐漸忽略個人衛生


時常「神遊太虛」


比較以前顯著地沉默寡言


故意不顧及本身的安全


喜歡與人探討各種自殺的方式


與熟人道別時宛如不會再見


言談中表示厭世


行動突然神神秘秘


意志消沉


與正常時比較,思想很不集中


向身邊的人吩咐後事


時時提及所想為自己舉行的葬禮儀式


一般行為異於以前







如有多於半數以上的特徵,小心走上不歸路!








遺 書
無論我們是甚麼關係,你仍然是我最親的人,無論我有甚麼困難,我仍然是只有你一個是能夠幫我的人。
我死後,一切儀式也不要,火化後,將我還給大自然,即時將我的骨灰撒落火化的地方;我不要睡在棺材裡,不要靈堂,不要瞻仰遺容... ... 一切一切也不要,只須由醫院的殮房直接送我去火化,不要放我在骨灰奄,不需拜祭我,不需再記著有我這一個人。
唯一要求你,不要燒我的日記和信,請你替我用一個小箱子保存它,直到永遠永遠... ...
我死後,請你用心的將我造的網頁全部看完,然後「讚」我一句。
我的至愛是日記、網頁、相片,全部都有著我的過去。
你是我的最愛,亦是最恨的人。
保重!
永遠也是xxxx, xxxx
xxx




人生在世受盡一切痛苦與折磨,然後最終返回以前的地方...

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