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jim
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篇名:
消除壓力良方
作者:
jim
日期: 2006.05.03 天氣:
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和樂天派的人做朋友 杞人憂天型的人物會讓您養成擔憂的習慣
做事一件一件來 未完成眼前的工作時，別去想下一個任務
把問題說出來和朋友討論 別悶在心裡唷
每天留給自己片刻寧靜一方面休息，一方面整理思緒
當你感到愈來愈緊張時 試著放鬆肌肉，做幾個深呼吸
因為這就是人生，何不一笑置之，安之泰如
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